Gezondheid en mens

Blowen zal voor veel mensen als sociale bezigheid worden gezien. Samen met vrienden blowen kan inderdaad gezellig zijn. Minder gezellig is het wanneer iemand in zijn eentje thuis zit te blowen blowen. Dit heeft niets met sociaal doen te maken. En natuurlijk zijn er dingen te bedenken die u met vrienden kunt doen die veel gezonder zijn. Bedoelen wij nu dat u nooit mag blowen? Zeker mag u wel blowen. Maar maak er geen gewoonte van. Eigenlijk kunnen we van [...]

In Nederland was het tot voor kort zeer ongebruikelijk om losse thee te gebruiken bij het trekken van een kopje thee. Langzaamaan is dat echter aan het veranderen. Echte theefanaten drinken bij voorkeur losse thee omdat het een versere, uitgesproken smaak overbrengt op het hete water. Bij zakjes wordt de smaak beïnvloedt door het zakje, wat het een afgezwakte, doffere, minder frisse ondertoon geeft. Wat je misschien niet wist is dat bij de introductie van thee in Nederland ten tijde [...]

Vermijd eten laat in de avond Geen eten meer laat in de avond. Ongezond eten pakken komt vaak laat in de avond voor. Het is aan te raden om door de dag heen meer binnen te krijgen. Zodoende is er weinig honger laat in de avond. Nuttig meerdere maaltijden maar kleinere porties Gebruik kleinere porties maar eet meerdere maaltijden. Het is perfect het eten voor de dag te delen in 6 porties. Dit doet men met drie flinke maaltijden en [...]

Manuele therapie wat is dit nou precies? Wie kunnen mij hiermee helpen? En hoe gaan ze te werk? Manuele therapie is een therapie die alleen door fysiotherapeuten mogen worden uitgevoerd omdat het risico op schade aan andere spieren groot is als je niet weet wat je doet. Een fysiotherapeut heeft speciaal moeten leren om de manuele therapie toe te passen en dat kan je natuurlijk niet zomaar even doen. Voor dat je dus deze therapie laat doen door iemand moet [...]